4款最适合在春天喝的养生花茶 ｜ 提神养肝，赶走春困疲劳

春天，万物复苏。花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发。集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶最适合春季饮用。茶是中国最常见的饮品之一，春天养生是非常重要的，春天喝茶也有门道。本文将介绍四种适合春季的草药茶及其对老年人健康的独特益处，一起来与春天共饮一杯茶！

薰衣草茶：放松和缓解压力

薰衣草是具有甜美香气，可以帮助老年人放松身心。饮用薰衣草茶可以帮助减轻压力和焦虑，促进放松，并有助于消化。对于经常感到焦虑或消化问题的老年人来说，这种茶可以是日常生活中的绝佳补充。

洋甘菊茶：减轻炎症和提升睡眠质量

洋甘菊也是一种市面上非常流行的花茶。饮用洋甘菊茶可以帮助减轻炎症，促进放松，并改善睡眠质量。洋甘菊茶也被认为有助于消化，可以帮助舒缓胃部不适。对于经常出现睡眠问题、炎症或消化问题的老年人来说，这种茶是一个绝佳的选择。

蒲公英茶：助于消化和解毒肝脏

随处可见的蒲公英会被人当成只供观赏的植物，但当作为茶饮用时，它们也能提供许多健康益处。饮用蒲公英茶可以帮助改善消化、解毒肝脏并减轻炎症。对于需要轻柔肝脏清洁或经常出现消化问题的老年人来说，不妨添加在日常茶饮中进行补充。

洛神花茶：降低血压和增强免疫系统

洛神花是一种色彩鲜艳的花朵，制成的茶带有独特的酸味。作为拥有“植物红宝石”美称的洛神花，有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。洛神花又称玫瑰茄，用其泡成的洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，大量天然色素及多种矿物质、水槿酸，其中木槿酸，被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效。

希望这四款清新花茶能够帮助您度过一个健康的春天。如果您或者您的家人朋友需要专业的护理服务，请点击此处了解康怡护理的服务项目详情。